Je suis qualifiée professionnellement en Qi gong, auprès de la FAEMC (fédération d’art martial et énergétique chinois) et du Ministère des Sport.
Je pratique le Qi gong avec passion, au quotidien depuis de nombreuses années.
Même si dans ce domaine, l »apprentissage est infini, j’aime beaucoup transmettre cet art et voir les élèves progresser et s’épanouir petit à petit.

Le Qi gong fait partie intégrante de la médecine chinoise. Il existe depuis des millénaires et comporte de nombreuses formes.

Ce travail énergétique se réalise par une combinaison entre respiration consciente, mouvement corporel et intention donnée. L’évolution des saison, la nature, l’environnement, l’impact que tout cela a sur l’humain, est pris en compte dans le Qi gong.

De loin,on pourrait penser à une gymnastique douce, mais c’est bien plus que cela !

Adapté à tous les âges et quasiment toutes les conditions physiques, ne demandant aucun matériel, juste soi-même… le Qi gong peut se pratiquer facilement.

Les vertus de cet art sont diverses et variées : régulation émotionnelle, meilleure gestion du stress, diminution des troubles musculo-squelettiques, régulation de la tension artérielle, prévention cardio-vasculaire, baisse des accès de déprime, accompagnement de la dépression, meilleur sommeil etc… 

• •  Les session que je propose se déroulent en petit groupe, en nature, au Parc de Lacroix-Laval (69280) en saison douce et en Visio, distance, en saison froide, à certains moments de l’année.
  • Pour être informé(e) des ateliers à venir, merci de me laisser vos coordonnées
  • Je donne également cours de Qi gong, les lundis matins de 9h30 à 10h30,  à l’école de danse Attitude Danse, à Tassin-la-demi-lune. 
  • J’enseigne le Qi gong individuellement, en consultation, pour un apprentissage ciblé en fonction des besoins.
  • Formée au Sport sur Ordonnance, j’accompagne également des personnes souffrant d’affection longue durée, à travers le Qi gong, pour améliorer leur état.