Votre Parcours Perte de Poids et Stabilisation

En faisant appel à mes services vois bénéficiez d’un Parcours Personnalisé 
pour votre perte de poids et/ ou stabilisation.

J’adapte chaque programme selon :

  • Vos Objectifs
  • Votre Disponibilité
  • Votre Budget

Pour être complète, j’ajuste votre programme selon ces 3 « contraintes » que vous définissez, celles-ci impacteront donc :

  • Le temps pour obtenir les résultats attendus
  • Le nombre de séances

J’utilise les outils suivant durant ce parcours :

Pour constater des effets tangibles et durables, je vous conseille fortement de prévoir 8 à 10 séances afin d’avoir une parfaite maîtrise des outils que je mettrais à votre disposition.

Vous aurez sans doute l’impression que tous les parcours sont identiques en parcourant ce site. Cette impression réside dans le fait que j’applique la même structure de programme pour chaque parcours.

Ce qui les différencie par contre :

  • La durée
  • Le contenu
  • Les résultats obtenus

Retrouvez ci-dessous le détail des séances proposées et un aperçu de résultats que vous pourrez obtenir.

#1 Bilan personnalisé

Nous faisons connaissance, je vous pose des questions assez larges afin de répondre au mieux à vos besoins.

Ce recueil me permet de dégager des axes de travail pour accroître votre vitalité. En fin de consultation, nous commençons déjà à travailler sur un axe.

Fréquence : 1 seule fois

Durée : 1h30

#2 Séance de Suivi

Elles mêlent explications théoriques et exercices pratiques sur les différents thèmes pour augmenter votre énergie et votre mieux-être.

La fréquence ds séances dépend de votre planning, de votre motivation et de votre budget.

Fréquence : selon votre rythme, conseillée tous les 15 jours

Durée : 1h.

#3 Entretiens Bilans

Ces séances vous sont proposées lorsque vous gagnez en autonomie, que l’énergie et le bien-être sont bien ancrés.

Ces bilans servent à faire le point, en fonction des événements que vous traversez, au fil des saisons, mais aussi de vos besoins.

Fréquence : Tous les mois

Durée : 1h.
 

A partir de 2 séances

1 séance Bilan Personnalisé + 1 séance suivi

  • Dégonflement
  • Adaptation des repas
  • Perte de poids
  • Pratique d’outils bien-être

A partir de 4 séances

1 séance Bilan Personnalisé + 3 séances Suivi

  • Dégonflement
  • Adaptation des repas
  • Maîtrise d’outils bien-être

+

  • Diminution taille de vêtements
  • Nouvelle approche de l’alimentation
  • Raréfaction des compulsions
  • Meilleure gestion du stress
  • Amélioration de l’image de soi
  • Remarques positives de l’entourage

Au-delà de 6 séances

1 séance Bilan Personnalisé + 4 séances Suivi + 1 séance Entretien

  • Dégonflement
  • Adaptation des repas
  • Maîtrise d’outils bien-être

+

  • Diminution taille de vêtements
  • Nouvelle approche de l’alimentation
  • Raréfaction des compulsions
  • Meilleure gestion du stress
  • Amélioration de l’image de soi
  • Remarques positives de l’entourage

+

  • Autonomie
  • Maintien du poids
  • Épanouissement